In de SAM studio kan je terecht voor personal training, small group training en pilates. Uw gezondheid en fitheid is onze prioriteit. Jaren ervaring in de sport- en fitnessbranche maken van ons het ultieme duo om u fit, slank en gezond door de dagelijkse taken te helpen. Kom langs, train efficiënt en stap moe maar voldaan terug buiten. 

Kaz is eigenaar van Nevernotmoving. Hij is zelf triatleet en is gespecialiseerd in duursporten en functionele krachttraining hierbij. 

Kaz Verstraete 

De core-stability - ook rompstabiliteit genoemd - is afkomstig uit de revalidatietraining en is pas later uitgegroeid tot een hedendaagse trainingsvorm. Met deze term bedoelt men de functie van de diepe spieren van de romp (buik- en rugspieren, het middenrif en de bekkenbodem), inclusief de interne organen.

Onderzoeken tonen aan dat alle spieren en gewrichten van het lichaam elkaar beïnvloeden. De spieren in je romp spelen daarbij de belangrijkste rol gezien zij zich centraal in het lichaam bevinden. Men denkt dat de armen en benen de het grootste werk verrichten maar niets is minder waar. Je centrum zorgt ervoor dat je de krachten kunt overbrengen met de nodige stabiliteit. Veel mensen denken dat je armen en benen alle taken verrichten, maar je kern maakt dit mogelijk door stabilisatie en krachtoverbrenging. .

Een sterke core is niet alleen noodzakelijk voor het optimaliseren van je sportprestaties of het voorkomen van blessures, maar zorgt ook voor een goede houding. Hoogste tijd om aan je core te werken dus.

C - training: Core Stability en Cardio

Sorry, maar we konden geen resultaten vinden voor "{searchTerm}"
Controleer uw spelling en probeer het opnieuw.

Geen resultaten gevonden

Over ons

We hebben een boekingsoverzicht naar uw e-mail gestuurd
{email}.
Als u de e-mail niet ontvangt, controleer dan uw map met ongewenste e-mail.

Geweldig, je bent geboekt!

Als u andere aanbiedingen wilt bekijken, gaat u naar de boekingswebsite.

Log in om verder te gaan

Personaliseer je cadeaubon

Locaties

Details

Locatie

Sorry, maar er zijn geen evenementen deze week. Het volgende evenement is op {date}.

Geen evenementen

Sorry, maar er zijn geen aankomende evenementen.

Evenementen

U moet ingelogd zijn om door te gaan met boeken.

Passen

{count, plural, one {# dienst} other {# diensten}}

Privacybeleid

Beoordelingen

Beschrijving

Filter op categorie

Diensten

Hier is de link naar mijn boekingswebsite: {href}

Deel via

Medewerkers

Over mij

Algemene voorwaarden

We hebben een besteloverzicht naar 
 {email} gestuurd. 
Als je de e-mail niet hebt ontvangen, controleer dan je map met ongewenste e-mail.

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, one {# toegang} other {# toegangen}}

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date} bij {staff}.

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date}.

{eventName} op {date} | {businessName}

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}, {address}.

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}.

Agenda | {businessName}

Plan online een afspraak in bij {businessName}, {address} met een beoordeling van {averageReviewValue} sterren.

Plan online een afspraak in bij {businessName} in {town}.

Plan online een afspraak in bij {businessName}.

Bekijk de vestigingen van {businessName} en maak online een afspraak.

Online boeking | {businessName}

Lees het privacybeleid van {businessName}.

Plan een afspraak in bij {businessName} met {noOfReviews} reviews met een gemiddelde score van {averageValue}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}, {address}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}, {address}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}.

Plan een afspraak in bij {name} voor {services}.

Bekijk de medewerkers van {businessName} en boek je volgende afspraak.

Lees de algemene voorwaarden van {businessName}.

Herhaal het betaalproces of probeer een andere betaalmethode.

SAM

Kaz Verstraete

Evenementen

januari 5, 2026 - januari 11, 2026

maandag

dinsdag

woensdag

donderdag

vrijdag

zaterdag

zondag